6. PER REGOLARIZZARE UN PO’ IL TRANSITO INTESTINALE?

Molte volte, specialmente negli ileostomizzati e nei colo dx è utile mangiare, specialmente a pranzo, una porzione di cereali, mi spiego meglio. In commercio trovate in tutti i supermercati delle scatole di cereali tal quale, cioè con il cereale dentro precotto che con ulteriori 8/10 minuti di cottura è pronto, si condisce a piacere e si mangia; ha la caratteristica di regolarizzare il transito come il riso o le patate, ma provoca, al contrario di questi, uno svuotamento intestinale abbondante e praticamente tutto in una volta,senza avere feci dure, cosa che permette di passare una giornata tranquilla e senza scocciature. Il risultato migliore, nel mio caso, lo danno grano e orzo, seguite poi dal farro e dalle varie miscele. Iniziare il consumo da una mezza porzione per poi salire alla quantità desiderata.

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